Jak schudnąć

Cynamon do odchudzania - przepisy na wodę, miód, cytrynę, cykorię

Jeśli pilnie potrzebujesz pozbyć się kilku dodatkowych kilogramów, to cynamon jest bardzo przydatny do utraty wagi. Rozważ najskuteczniejsze receptury cynamonowe: okłady, pokarmy dietetyczne i napoje.

Właściwości przyprawy

Cynamon słynie nie tylko z niezapomnianego aromatu. Wiele wieków temu orientalne piękności używały tej przyprawy do oczyszczania skóry z ciała, poprawy wzrostu włosów. Korzystne właściwości cynamonu wykorzystywane są nie tylko do utraty wagi:

  • przyprawy w sztyfcie są doskonałe do podniesienia nastroju, udowodniono, że jego zapach przyczynia się do produkcji endorfin;
  • lekarstwo oczyszcza skórę z trądziku, zaskórników i przebarwień;
  • skład przyprawy obejmuje substancje o właściwościach antyseptycznych;
  • Zapach cynamonu pomaga poprawić koncentrację (w większości przypadków inne suplementy diety działają dokładnie odwrotnie).

Okłady cynamonowe

Cynamon i czerwona papryka na odchudzanie są jednym z najlepszych środków, na ich podstawie tworzą okład, który jest stosowany zarówno w salonach, jak iw domu. Musisz wymieszać dwie łyżki ostrego pieprzu i aromatycznego składnika z oliwą z oliwek. Zdecydowanie zalecamy, aby na skórę nanieść krem ​​odżywczy. Powstała papka, którą smarujemy na problematycznych obszarach ciała, klepiąc je. Po zawinięciu się w film i ręcznik kładziemy się do łóżka i odpoczywamy przez 40 minut lub godzinę.

Dobre okłady z antycellulitów uzyskuje się, jeśli używasz proszku cynamonowego i niebieskiej glinki. Mineralny oczyszcza skórę, przyczynia się do jej zaciśnięcia, a przyprawa poprawia krążenie krwi, a tym samym spalanie wewnętrznych złogów tłuszczu. Dwie łyżki przypraw miesza się z dwiema łyżkami kambryjskiej gliny, następnie dodaje się wodę (jedna część), nakłada na ciało z bogatą warstwą, czeka na wyschnięcie. Aby wzmocnić efekt, możesz dodać kilka kropel olejku z pomarańczy lub bergamotki.

Z prawej, najpopularniejszym popularnym przepisem do zawijania jest miód i cynamon do utraty wagi i utraty wagi. Podgrzewamy kilka łyżek miodu kwiatowego w kąpieli wodnej do stanu ciekłego, mieszamy z trzema częściami cynamonu, nakładamy na skórę przez poklepywanie. To narzędzie pomoże szybko usunąć nadmiar centymetrów i skórki pomarańczowej na dłoniach i udach. Trzymaj ciało przez co najmniej godzinę.

Zdjęcie - Cynamon i miód

Warto pamiętać, że cynamon z miodem do odchudzania to nie tylko dobry przepis, ale także silny alergen, mimo pozytywnych recenzji, radzimy zachować szczególną ostrożność przy korzystaniu z tej opcji owijania.

Przepisy, w których cynamon z kefirem stosuje się do odchudzania, mogą pomóc w zwiotczeniu skóry i długotrwałym cellulitem. Wymieszaj szklankę sfermentowanego produktu mlecznego z trzema łyżkami cynamonu, dodaj cytrynę (skórkę). Jest to po prostu super lekarstwo na nieelastyczną zwiotczałą skórę właściwą na ciele. Mylimy kleik na wszystkie obszary problemowe, szczelnie owinięte w ręcznik i koc, czekając na 1-1,5 godziny. Przy regularnym stosowaniu wynik zauważalny jest już od 5 do 7 dni.

W przypadku starzenia się skóry z cellulitem, owinięcie będzie korzystne, używając jabłek i cynamonu. To tradycyjne połączenie owoców i przypraw często można znaleźć w bułce. Przetrzyj świeże jabłko, dodaj do niego 3 pokruszone strąki, wymieszaj, nałóż na czystą skórę, wykonując delikatne ruchy masażu. Delikatny peeling ścierny łagodzi również trądzik na udach.

Dietetyczne potrawy z cynamonem

W Indiach do potraw zawsze dodaje się dużą ilość przypraw, dzięki czemu wschodnie kobiety mają bardzo szybki metabolizm. Przyspieszenie procesu trawienia pokarmu i spalanie tłuszczu pomoże w takim napoju:

  • przyprawa smakowa;
  • kolendra;
  • zielona herbata.

Wlać wystarczająco mocną herbatę, po tym jak rozpuścimy w niej pół łyżki cynamonu i pół łyżki kolendry. Pij ciepłe po posiłku.

Czasem zapach kolendry jest obrzydliwy, w tym przypadku zalecamy stosowanie badyanu. Całkowicie nieszkodliwa trawa zastąpi bardzo aromatyczną przyprawę, ponadto anyż znany jest z hipoalergicznych właściwości.

Mielony cynamon i imbir są często używane do odchudzania i redukcji tkanki tłuszczowej. Grind imbir root, napełnić go gorącą wodą, pozostawić na kilka godzin, a następnie wlać jedną trzecią łyżeczki cynamonu do płynu. Idealny początek dnia to koktajl odchudzający.

Zdjęcie - Herbata cynamonowa

Podobna recepta na upuszczenie dodatkowych kilogramów zawiera sfermentowany produkt mleczny. Imbir, cynamon, kefir - niezły tłuszcz spalający, który jest doskonałym domowym środkiem na odchudzanie. Szklankę kefiru bierze się po pół łyżki cynamonu i pół korzenia imbiru. Wrzucamy wszystko do blendera, mieszamy, siekamy, pijemy trzy razy dziennie. Jeśli nie masz kefiru pod ręką, możesz użyć mleka. Zalecamy pić w nocy.

Nie tylko schudnąć, ale także zachować odporność w zimnych porach roku, pomoże przyprawie chili i dzika róża. To doskonały środek na przeziębienia. Mieszamy mieszaninę składników z przegotowaną wodą, nalegamy na kilka godzin, po nieznacznym podgrzaniu w łaźni wodnej, produkt powinien być przyjemnie ciepły. Pij kilka razy dziennie. Jeśli użyjesz tego wywarku zamiast herbaty i kawy, efekt będzie znacznie lepszy.

Każda dobra dieta wymaga jedzenia, które spalają tłuszcz w pewnym stopniu. Jeśli z jakiegoś powodu dana osoba nie może pić kawy lub soku z owoców cytrusowych, tradycyjna medycyna zaleca mu wypróbowanie takiego koktajlu:

  • cynamon;
  • liść laurowy (w niektórych przypadkach możesz zmienić na kardamon);
  • cykoria.

Rozpuszczamy cykorię w ciepłej wodzie, dodając jedną trzecią łyżeczki cynamonu do szklanki napoju kawowego, kilka pokruszonych liści laurowych, cukier do smaku (najlepiej, nie wkładaj go w ogóle, zamień na miód). Pij przed każdym posiłkiem szklankę narkotyku.
Wideo: Przyprawy Odchudzające

Ostrzeżenia

Pomimo tego, że cynamon to doskonały sposób na zmniejszenie masy ciała i zwalczenie cellulitu, ma przeciwwskazania:

  • w czasie ciąży może powodować skurcze macicy i poród przedwczesny;
  • w przypadku przedawkowania może wystąpić migrenę;
  • Pożądane jest ograniczenie stosowania cynamonu w koktajlach i napojach dla pacjentów z nadciśnieniem tętniczym;
  • nie zaleca się leczenia zaburzeń przypraw jelitowych u dzieci w wieku poniżej 7 lat;
  • Cynamon zawiera kumarynę, a jej pikantność jest szczególnie bogata;
  • aby schudnąć, do środka wolno w czystej postaci brać pół łyżki cynamonu, jeśli nie ma przeciwwskazań.

Oprócz wszystkich powyższych, warto pamiętać, że jeśli jesteś uczulony, to przed użyciem tej przyprawy należy sprawdzić jej wrażliwość. Przed owinięciem, potraktuj bardzo delikatną skórę tłustym kremem, zmyć masę z ciała pod bieżącą wodą z zimną wodą (szczególnie jeśli zawiera się pieprz).

Jeśli chcesz przeczytać wskazówki od prawdziwych ludzi, jak używać cynamonu do odchudzania - odwiedź forum, zawsze znajdziesz interesujące informacje do przemyślenia.

Загрузка...